Jour 70 - N'est pas Épicure qui veut !

Êtes-vous vraiment sûr de savoir célébrer ?

Bonjour,

Non, n'est pas Épicure qui veut ! Je l'ai cru un temps mais que nenni.

Bien voilà, nous fêtons ici mes 70 jours de ce challenge "j'arrête de râler" et ce n'est plus un secret, on sait que râler c'est évacuer des frustrations et croire que l'on se fait entendre !

Pensez-vous savoir évacuer vos frustrations ? Qu'elles soient quotidiennes, antérieures, pérennes, inconscientes ou éphémères, pensez-vous savoir célébrer pour évacuer ces tensions de l'esprit et du corps ?


Eh bien moi, de constats en prises de consciences, je suis bien heureuse de partager ici une décision qui prend tout son sens avec ce challenge.

Cela fait plusieurs mois (même avant le challenge) où je me dis que les plaisirs, les satisfactions on ne les vit pas noyés dans les addictions à effets éphémères et de toute façon dangereuses.
J'avoue avec un peu de gêne, que j'aime boire, un peu et de toute façon de trop ! Les effets du vin et de l'alcool, je les recherche en soirée, en week-end, croyant que c'est une célébration et une émotion de plus à vivre dans l'instant.
Je ne suis pas à un stade de dépendance avancée, mais voilà grâce et avec mon ange gardien ; hier, j'ai décidé de passer par une vraie période de sevrage, car même si une consommation n'est pas quotidienne, elle est dépendante de nous dès lors que penser à l'occasion festive c'est se réjouir de pouvoir "boire son coup", cela n'est qu'une dépendance dont il faut se méfier sérieusement.

J'ai stoppé en janvier 2008 l'addiction de la cigarette, qui, dans tous les sens du terme, nous polluait  véritablement la vie. 
Maintenant, je ne veux plus me dire, -"ah je vais me détendre (sous entendu boire plus que 2 verres) avec mes amis autour d'un bon vin !". 
Je veux ressentir la VRAIE CÉLÉBRATION, celle où les sens se mettent en éveil grâce au pouvoir de nos hormones naturelles, celle que dans notre vie "moderne" nous ne savons que trop mettre de côté pour se noyer dans la facilité des addictions !

Tout est comme ça : "J'allume la télé, c'est facile, et je me détends".
Bien non, les vrais principes de base du plaisir ne passent pas par la facilité des "matières extérieures" ! Le bonheur est dans le ressenti de notre corps en accord avec notre esprit, toujours à mon sens bien-sûr.

Le challenge, un vrai nettoyage de printemps, dixit Christine Lewicki ! Et c'est vrai, se redécouvrir en douceur cela passe par des prises de consciences positives et là on est en plein dedans !

J'ai fait jour 66 -67 - 68 sans râler mais j'ai changé de main hier soir, je n'étais pas vraiment décidée, mais une inquiétude au travail (prise de conscience), m'a fait un peu râler côté passager, en voiture. Alors oui, la tolérance zéro, c'est vraiment révéler les frustrations cachées qui se reportent sur d'autres "râleries".

Allez, c'est quand que vous vous faites du bien ?!!